黄褐斑的发生是很多女性比较害怕的，女性随着年龄增长会让自己的皮肤功能下降，也就更容易出现黄褐斑，特别是在进入40岁以后。那么，该如何预防和淡化黄褐斑呢？
长黄褐斑原因
黄褐斑是临床上常见的色素障碍性皮肤病，黄褐斑的特点：难诊断、难治疗、易复发。
1、没有做好防晒措施
在日常紫外线是导致黄褐斑发生的主要原因，防止光老化，也能预防和减轻色斑的形成。
2、雌激素增多导致
女性身体内的雌激素，如果失去平衡不断上升就会导致皮肤色素沉着而发生黄褐斑。
3、孕激素增多
孕妇也是容易出现黄褐斑的，孕妇在怀孕三个月起，由于身体内的孕激素增多，会导致黄褐斑的发生。
4、不良的生活方式
不良的生活方式会导致色素沉着而让斑点加重。
黄褐斑治疗方法
黄褐斑的治疗方法主要是外用药、口服药以及医美治疗等，医生会根据个人实际情况进行联合治疗。
1、外用药
按照黄褐斑的分型，主要有表皮型和表皮-真皮混合型（有观点认为真皮型的黄褐斑不存在），而外用药主要就是针对表皮型的黄褐斑，这也是外用药的局限性。
用于黄褐斑治疗的外用药主要有2%氢醌乳膏、15~20%壬二酸乳膏、0.1%维A酸乳膏、熊果苷等，它们可以抑制酪氨酸酶、多巴互变酶等黑素合成酶的活性，或可以清除黑色素，从而淡化黄褐斑。
这些外用药多少都有副作用。比如一线用药的氢醌，它刺激性比较大，使用过程可能有局部瘙痒、烧灼或刺痛感、接触性皮炎、炎症后色素沉着，甚至反而还有出现外源性黄褐斑等。
这些药要怎么用、用多久，都要在专业的皮肤科医生指导下使用！
2、口服药
“氨甲环酸”是治疗黄褐斑的常用药，它也叫“传明酸”，主要功能其实是抗纤溶止血药物，治疗黄褐斑只不过是另一个功能。
氨甲环酸可以抑制酪氨酸酶的活性，进而减少黑色素形成，所以可以用来改善淡化黄褐斑。
日本皮肤科医生野田真史撰文指出，一般来说，每天用量为-毫克，至少连续服用三个月。
大多数情况需要2～4个月左右才能看出效果，很少会短期内出现明显改善。
另外，如果病人本身患有深静脉血栓症，或者血液容易凝固的问题，最好不要口服。口服治疗期间，很多女性可能发生月经过少的现象，是正常现象。
由于现在还没有指导准则，暂时没有推荐的最长使用时间限制”。
3、医美治疗
（1）化学剥脱
30-50%果酸：通常搭配氢醌使用增强效果。
（2）激光治疗
光电综合(净肤镭射、粉饼镭射、飞梭镭射)。它通过“选择性光热作用”原理，可以为黑色素、氧合血红蛋白所吸收继而击碎黑色素，闭合血管，从而达到淡斑效果。
但要注意它们治疗可能会有反黑的过程，而且操作不当会有加重的风险，所以请在正规专业、有经验的皮肤科医生操作下进行治疗。
（3）强脉冲光
由于强脉冲光产生的是宽光谱光源，对多种皮肤组织均有作用，故被广泛地应用于各种光老化和光损伤相关皮肤病的治疗：
如一些色素性皮肤病：雀斑、黄褐斑、日光性黑子等；如血管性皮肤病：毛细血管扩张症、酒渣鼻，还有针对毛孔粗大、皮肤细纹，甚至炎症后的红印等都是强脉冲光的适应症。
（4）联合医学护肤品修复避免色沉发生
护理方案：术后前三天(不碰水，注意防晒)医用喷雾、表皮修复凝胶、积雪草苷敷料、医用面膜(晚上用)术后一周开始白天：医用洁面产品、医用喷雾、表皮修复凝胶、积雪草苷敷料、医用防晒霜、晚上：医用面膜、医用喷雾、传明酸精华、医院护理：美白导入治疗，利用射频导入仪器，定位组织加热，调节细胞膜的通透性，帮助传明酸或积雪草苷精华导入，加上热能作用，能加速表皮下皮肤的吸收，更能促使皮下胶原收缩拉紧，紧致皮肤。护理目的：促进皮肤屏障修复，预防黄褐斑加重及复发。
根据之前黄褐斑的现状调查来看，干性皮肤是黄褐斑的“重灾区”，而皮肤水份充足色素就会代谢比较快，所以补水保湿是非常有必要的。
《传明酸（氨甲环酸）》
也叫凝血酸，是日系护肤品非常爱用的美白成分，是美白针的主要成分，美白效果出色。传明酸在黑色素形成过程中通过抑制络氨酸酶活性，抑制血液中纤溶酶的作用。因此，对于激光术后，可以有效防止反黑，还具有去除术后面部淤青淤红的作用。《积雪草精华》
则是能抑制黑色素小体从黑色素细胞向角质形成细胞运转，就是从根源上直接阻断黑色素的形成。而实验显示积雪草精华对黑色素小体的转运系统有35-68%的抑制作用，因此从黑色素转运路径上抑制了黑色素的表达；
另外积雪草精华还具有非凡的抗氧化作用，改善已形成的色斑，同时褪黄作用明显。
黄褐斑是女性美的杀手：美丽从来与斑点势不两立，长了黄褐斑的脸，再怎样掩饰也挽不回素面朝天的美丽，很多女性因此失去美丽和魅力，变得缺乏自信，抑郁自卑。
久而久之压抑的情绪也会导致内分泌进一步失调，催生更多的黑色素堆积在面部，这样就造成了黄褐斑越长越多的现象，形成恶性循环。
黄褐斑虽然不能根治，但是可以改善、控制和预防。
寶美医美，即刻变美！