这个春节怎么过？
客厅蹲完房间蹲
房间蹲完厕所蹲
厕所蹲完厨房蹲
厨房蹲完阳台蹲
然后自己的步数
和别人的步数
是这样子的！
吃得多动得少
你的肠胃怎么受得了！
健康君为大家送上
“调理脾胃中医法宝”
助力大家能在新春佳节
吃出健康和开心
每逢佳节胖三斤
马上请出本期专家
专家介绍
黄穗平
医院
脾胃病科主任医师
教授
如何消滞呢？消食导滞茶：谷芽20g，麦芽20g，山楂15g，神曲15g，热水冲泡，代茶饮。
山楂麦芽消滞茶：山楂15g，炒麦芽20g，陈皮10g，热水冲泡，代茶饮。
如何预防食积呢？香砂六君子汤：党参15g，白术15g，茯苓，15g，炙甘草5g，陈皮10g，法半夏10g，砂仁5g，木香10g，水煎服。可以益气健脾，行气化痰。
枳术丸加味：枳实15g，白术20g，炒麦芽20g，炒谷芽20g，陈皮10g，有健脾行气，除胀消食的功效。
节目预告
春节健康不放假