高考加油！
尊敬的高三乘客：
您好！
你所乘坐的-永不返航号列车
即将到达终点站请您整理好自己所携带的物品以免遗漏下车前请记得回头再看一眼记住那些和你一起
努力了三年的面孔下车的时候请记得不要掉眼泪我们都喜欢你笑着的模样
十二载寒暑易节
十二载寒窗苦读
纵然大家都认为十分漫长
但对于现在的高三学子来说犹如白驹过隙
还有不到3天
他们就将面临人生中最重要的考试
愿你能够采撷沉甸甸的果实
让闪耀的梦想成为自己最骄傲的功勋
即将面对高考的你
是否有考前焦急状态
是否担心考前身体状态
是否想格外注意饮食
别担心
考前小贴士帮助你
找到状态最好的自己
01小贴士一：考前焦虑缓解
正确的评估自己
正确认识考试，客观评价自己，正确认识自己的成绩，制定可行的学习目标，尽可能夯实基础。高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。
做积极自我暗示
积极自我暗示，如“我能行”、“我看好我自己”等，增加自信，克服焦虑，这在心理学上叫自我成功的预言。
02小贴士二：考试期间饮食
饮食宜清淡
饮食上多吃一些清淡爽口，既能提升食欲，又能补充营养的菜品，如番茄鸡蛋等，尽量少吃油脂型食物。
保持水分充足
保持水分充足，但不宜多喝咖啡或茶，因这两种饮品都有利尿作用，容易增加上厕所的次数。
能坚定地面对高考，走到现在的每一个人，都是勇士。或许你现在追求的，是未来一个明确的答案，是想要触碰的远方，是一个证明自己的机会。无论如何，都请昂首挺胸地朝前走去，愿你们能够跨过那条理想的分数线，踏上自己选择的人生的列车。高考加油！
听过五更鸡鸣，意更坚，
历二十四旬节气，携手共进；
看遍白衣苍狗，心自静，
踏二十四桥明月，蟾宫折桂！
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